20 receitas rápidas
Bateu fome e não tem nada pronto? Não precisa pedir delivery nem comprar comida congelada. Selecionamos 20 receitas de entradas, carnes, massas e acompanhamentos que chegam à mesa em, no máximo, 30 minutos. Outras saídas são fazer tudo na panela de pressão ou pratos gostosos usando o micro-ondas. A única coisa proibida, aqui, é comer mal.
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Bolinhos de arroz
Croquetes de frango no gergelim
Penne com tomate cru
Polenta cremosa com gorgonzola
Escalope de filé ao molho mostarda
Frango defumado com ninhos de massa
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Talharim verde ao pomodoro
Espetinhos de carne moída com pimenta síria
Filé de frango empanado com corn flakes
Caponata de legumes
Tomate recheado com ricota e espinafre light
Linguiças com cuscuz marroquino
Wrap de frango ao creme de gorgonzola
Miojo primavera
Bombom de alcatra com mussarela
Ovo frito com berinjela grelhada
Ravioli de queijo com molho de abobrinha
Hambúrguer de tofu com creme de cottage e hortelã
Penne com presunto e ervilhas
Almôndegas de frango com molho de tomate
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