Confira receitas fáceis e caseiras para o Carnaval 2024
Pexels/Antoni Shkraba
Confira receitas fáceis e caseiras para o Carnaval 2024

O Carnaval é época de descontração e alegria, mas a saúde não pode ser deixada de lado! Se você vai aproveitar os bloquinhos ao lado dos amigos, é muito importante se manter hidratado e optar por refeições leves e equilibradas. E, quando bater a fome no meio da folia , o ideal é ter opções de lanchinhos práticos na bolsa ou na pochete. Por isso, o iG Receitas listou três sugestões de snacks que você deveria levar consigo para curtir a festa.

Barrinha de cereais com arroz integral

  • Sugestão:  Tio João/Josapar.

Ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de arroz integral previamente preparado (360g);
  • 1 xícara (chá) de flocos de arroz (40g);
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo (150g);
  • 1 colher (sopa) de mel (15 ml);
  • ½ xícara (chá) de castanha-do-pará picada (57g);
  • 2 colheres (sopa) de coco ralado (10g);
  • ¼ de xícara (chá) de damasco seco bem picado (45g);
  • 1 colher (chá) de manteiga (10g);
  • 2 colheres (sopa) de linhaça (10g).

Modo de preparo

  1. Em uma tigela misture o arroz, os flocos de arroz, o açúcar, o mel, a castanha-do-pará, o coco, o damasco, a manteiga e a linhaça;
  2. Com as mãos amasse bem para que todos os ingredientes se misturem formando uma pasta;
  3. Espalhe em uma assadeira forrada com papel manteiga, deixando com aproximadamente 1 cm de altura;
  4. No forno preaquecido, asse a 200° C durante 25 minutos;
  5. Retire do forno e ainda quente faça os cortes das barrinhas;
  6. Espere esfriar para retirar da forma.

Dica: embrulhe as barrinhas individualmente em filme plástico ou papel manteiga para levar de lanche.

Chips crocantes de banana na air fryer

  • Sugestão:  Philips Walita.

Ingredientes

  • 2 bananas.

Modo de preparo

  1. Corte as bananas com uma faca em rodelas de 5 mm de espessura, disponha as rodelas uniformemente no fundo da cesta da air fryer e asse por 60 minutos na temperatura de 100 °C;
  2. Retire a cesta da air fryer e deixe os chips de banana esfriarem. Eles terão a consistência ideal se estiverem secos ao toque. Caso contrário, asse por mais 10 minutos na mesma temperatura;
  3. Retire-os frios da airfryer e sirva.


Bolinho de arroz

  • Tempo de preparo: 45 minutos;
  • Sugestão:  Mococa.

Ingredientes

  • 1 caixinha de mistura de creme de leite;
  • 1 pacote de queijo ralado;
  • 3 xícaras de arroz pronto;
  • 1 ovo;
  • Salsinha, sal e pimenta a gosto.

Modo de preparo

  1. Coloque todos os ingredientes em um recipiente e misture até formar uma massa homogênea, firme e encorpada;
  2. Depois, molde os bolinhos no tamanho de sua preferência e frite-os no óleo quente, até que fiquem dourados. Agora é só saborear!

Quer mais conteúdos como esse? Acesse a página oficial do iG Receitas.

    Mais Recentes

      Comentários

      Clique aqui e deixe seu comentário!