A maioria dos pais sabe muito bem o quão difícil é fazer que seus filhos se alimentem de uma forma mais saudável. Muitos pequenos recusam arroz e feijão, mas não resistem a hambúrguer ou um doce. Uma saída é apostar em receitas para crianças desses e outros pratos.
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![Fazer essas receitas com as crianças pode tornar o hábito de se alimentar de forma saudável em algo bem mais divertido Fazer essas receitas com as crianças pode tornar o hábito de se alimentar de forma saudável em algo bem mais divertido](https://i0.statig.com.br/bancodeimagens/9d/7x/cf/9d7xcf29otwlyy8unzhszuerz.jpg)
O brigadeiro pode entrar no cardápio infantil quando feito com bananas e o milkshake vira uma vitamina de frutas e aveia. Os grãos e legumes também entram na receita para crianças de hambúrguer.
Que tal chamar os pequenos para a cozinha e preparar essas delícias? Veja as receitas pela Nestlé:
1. Milkmixshake
![Demorando cerca de 5 minutos para ficar pronto, é quase impossível resistir ao milkmixshake. Demorando cerca de 5 minutos para ficar pronto, é quase impossível resistir ao milkmixshake.](https://i0.statig.com.br/bancodeimagens/5f/68/54/5f6854giua4btvlzjv1u98vp9.jpg)
Começando por um clássico não só entre as crianças , mas também entre os adultos. O Milkmixshake é feito com morangos, banana, aveia e leite em pó, deixando a bebida ainda mais deliciosa.
2. Brigadeiro diferente
![Rendendo até 20 porções, o brigadeiro promete ser um dos doces favoritos dos pequenos Rendendo até 20 porções, o brigadeiro promete ser um dos doces favoritos dos pequenos](https://i0.statig.com.br/bancodeimagens/bb/js/8l/bbjs8lcaksb4y66159bkoqfe5.jpg)
Quem que não gosta de brigadeiro? Um dos doces mais disputados em festas, o brigadeiro também pode ter a sua versão mais saudável . Utilizando bananas e leite em pó, o doce fica pronto em até 30 minutos.
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3. Nuggets de legumes
![Com batata, pimentão, brócolis e milho, os nuggets de legumes é uma versão bem mais saudável do que o produto industrializado. Com batata, pimentão, brócolis e milho, os nuggets de legumes é uma versão bem mais saudável do que o produto industrializado.](https://i0.statig.com.br/bancodeimagens/3r/5e/rg/3r5erg3nz6600yer9eihp13gi.jpg)
Depois de dois pratos doces, que tal um salgado? Diferente das versões industrializadas, os nuggets de legumes são feitos em casa com ingredientes naturais, desde os próprios nuggets até o molho de tomate para acompanhar.
4. Salada de frutas e iogurte
![Acompanhada de um delicioso molho de iogurte com suco de laranja e hortelã, a salada de frutas pode virar uma grande aliada na hora de convencer as crianças de comerem mais frutas. Acompanhada de um delicioso molho de iogurte com suco de laranja e hortelã, a salada de frutas pode virar uma grande aliada na hora de convencer as crianças de comerem mais frutas.](https://i0.statig.com.br/bancodeimagens/5d/k2/2s/5dk22sydmbmlbmzymrvcm1f7l.jpg)
Uma boa salada de frutas é uma maneira criativa e deliciosa de convencer os pequenos a comerem mais frutas. Na receita, mamão papaia, morangos, laranjas e maçãs são utilizados na salada de frutas, e para completar, um delicioso molho de iogurte com suco de laranja e hortelã é despejado por cima.
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5. Hambúrguer tradicional saudável
![Em uma versão mais saudável, o hambúrguer permite que seus lanches sejam ainda mais nutritivos. Em uma versão mais saudável, o hambúrguer permite que seus lanches sejam ainda mais nutritivos.](https://i0.statig.com.br/bancodeimagens/31/bl/au/31blaupd31r3pho2ffe9rg5ns.jpg)
Por último, mas não menos importante, um dos lanches favoritos de várias crianças e adultos também tem sua versão mais saudável. Ao invés da versão tradicional, a receita leva aveia, abobrinha e meia cebola, que são misturadas na carne antes de modelar os hambúrgueres.