Gracyanne Barbosa possui um conta exclusiva no Instagram para ensinar suas receitas saudáveis. Desta vez, a sugestão é muffin de canela; confira

Gracyanne Barbosa possui um canal exclusivo de receitas e, desta vez, ensina a preparar muffin de canela; veja passo a passo
Reprodução/Instagram/graoficial
Gracyanne Barbosa possui um canal exclusivo de receitas e, desta vez, ensina a preparar muffin de canela; veja passo a passo

A musa Gracyanne Barbosa é uma das personalidades mais relevantes do mundo fitness atualmente. Com um corpo malhado e de dar inveja, a morena conquistou mais de seus milhões de fãs em seu Instagram, que acompanham seu dia a dia para se inspirar e ver dicas de como começar e manter uma rotina saudável e fitness.

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Gracyanne Barbosa possui  um perfil especial (@cozinhasaudaveldagra) para compartilhar receitas saudáveis e fáceis de fazer para que seus fãs incluam também em suas dietas. Confira o passo a passo e assista ao vídeo para fazer um muffin de canela, ingrediente auxiliador na perda de barriga.

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Gracyanne Barbosa ensina a receita e o modo de preparo

Antes de tudo, bata no liquidificador os seguintes ingredientes:

  • 1 xícara de farelo de aveia ou aveia em flocos finos
  • 1/2-xícara de leite desnatado ou sem lactose
  • 1 colher de sopa bem cheia de canela
  • 1 banana bem madura (Gracyanne usou a nanica)
  • 1 ovo
  • 1colher de sopa de adoçante de forno (ou o de sua preferência)

Depois que a massa estiver bem  homogênea, acrescente uma colher de sopa de fermento, coloque nas forminhas (se não for de silicione, é necessário untar), deixe por 20 minutos em forno médio e está pronto. Como complemento, Gracyanne usou pasta de amendoim por cima e, segundo ela, fica uma delícia. 

Veja o vídeo!

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A receita sugerida por Gracyanne Barbosa rende três muffins grandes ou seis pequenos. Bom apetite!

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