Suco detox de atemoia
Depois de um feriado recheado de doces e refeições calóricas, um suco verde ou detox é muito bem-vindo, principalmente por ser repleto de vitaminas. Aprenda a como fazer duas receitas deliciosas de suco detox, para voltar a rotina.
Suco de alface e frutas cítricas
O suco verde é perfeito para começar a semana mais leve
Ingredientes
- 5 folhas grandes de alface
- Suco de 1 limão
- Suco de 2 laranjas
- ½ copo de água.
Modo de preparo:
No liquidificador, bata todos os ingredientes. Em seguida, coe e beba em seguida.
Laranja, cenoura e espinafre
Cenoura e gengibre são ingredientes para incluir no cardápio nesta quarentena
Ingredientes
- Suco de 2 laranjas
- 1/2 cenoura sem casca
- 4 folhas de espinafre
- 2 colheres (sopa) salsa
- 1 pedaço de salsão
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Beba em seguida. Se preferir, adoce com mel ou adoçante.