Quando bate a preguiça na hora de cozinhar, nada melhor do que apostar em ingredientes coringas para preparar uma receita – como o ovo. Mesmo quando não há muitas opções em casa, a versatilidade do alimento permite variar o cardápio sem muito esforço e, o melhor, gastanto muito pouco.
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Para te ajudar a planejar a comida da semana colocando a praticidade em primeiro lugar, o Freeletics Nutrition , aplicativo de nutrição com uso de inteligência artificial, desenvolveu três receitas com ovo fáceis de serem feitas em casa. São opções doces e salgadas para aproveitar o melhor do ingrediente.
3 receitas com ovo
Confira as receitas com ovo :
1. Ovocate
Se você é fã de ovo e abacate , vai adorar a receita que une os dois: o ovocate . O lancha diferente é simples e fácil de ser preparado. Vale provar a combinação!
2. Ovos com mostarda
Bateu aquela fome e você não tem quase nada na geladeira? Fazer um ovo cozido com mostarda é a solução. O tempero dá um toque especial e deixa o alimento bem mais saboroso.
3. Muffins de banana simples
Ficou com vontade de comer um docinho, mas não sabe o que? Que tal um muffin de banana ? A sobremesa leva apenas ovo e fruta na receita, o que deixa o preparo bem mais simples.