5 sucos para limpar o organismo após as festas de fim de ano
Redação EdiCase
5 sucos para limpar o organismo após as festas de fim de ano

Uma boa opção para limpar o organismo após abusar nas comemorações de fim de ano são os sucos. Eles são feitos com frutas que aceleram o metabolismo e ajudam a eliminar as toxinas. Além disso, eles são refrescantes e nutritivos, ideais para essa época do ano. Sendo assim, selecionamos 5 receitas para você começar bem o ano. Confira!

Suco de limão com gengibre

Ingredientes

  • 1 limão -siciliano com casca
  • 200 ml de água
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1 pitada de pimenta-caiena
  • 1 rodela de abacaxi
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes e sirva em seguida.

Suco de beterraba, cenoura e maçã

Ingredientes

  • 1 beterraba sem casca cortada em pedaços
  • 1 maçã com casca cortada em pedaços
  • 1 cenoura com casca cortada em pedaços
  • 200 ml de água gelada

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes e sirva em seguida.

Suco de laranja com couve

Ingredientes

  • 2 folhas de couve-manteiga
  • 1 laranja com bagaço
  • Suco de 1 laranja 
  • 1 pitada de gengibre em pó 
  • 200 ml de água
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes. Sirva com as pedras de gelo.

Suco de abacaxi com hortelã

Ingredientes

  • 2 fatias de  abacaxi
  • 1 colher de chá de raspas de limão
  • 1 colher de sopa de hortelã
  • 200 ml de água de coco
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes, exceto as raspas de limão. Sirva com as raspas de limão.

Suco de maracujá com couve

Ingredientes

  • 1 folha de couve-manteiga
  • 3 colheres de sopa de polpa de maracujá
  • 1/2 cenoura picada
  • 200 ml de água

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes e sirva em seguida.

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