Aprenda a preparar chás para aliviar os sintomas da gripe e do resfriado
Antes de tomar qualquer medicamento natural é importante consultar um médico. Os chás caseiros costumam ser ótimos aliados para aliviar os sintomas da gripe e do resfriado, pois eles ajudam a melhorar os desconfortos. Pensando nisso, separamos 3 receitas de chás naturais para te ajudar. Confira!
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Chá de mel, limão e gengibre
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de gengibre ralado
- 2 colheres de sopa de mel
- 2 rodelas de limão
- 2 xícaras de chá de água quente
Modo de preparo
Em uma panela, coloque o gengibre, o mel e o limão e leve ao fogo médio para aquecer brevemente. Adicione a água quente e deixe ferver por 5 minutos. Depois de atingir o ponto de fervura, desligue o fogo e escorra o chá em uma peneira. Sirva o chá logo após o preparo.
Chá de abacaxi
Ingredientes
- Cascas de 1 abacaxi
- 1 l de água
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Modo de preparo
Lave bem o abacaxi, descasque e reserve. Em seguida, em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio. Quando a água atingir o ponto de fervura, adicione as cascas do abacaxi e deixe cozinhar por 10 minutos. Depois, desligue o fogo e transfira o chá com a casca para o liquidificador. Bata tudo e coe com a ajuda de uma peneira. Sirva em seguida.
Chá de laranja com gengibre
Ingredientes
- 5 fatias finas de gengibre
- 1 pedaço pequeno de canela em pau
- 1/2 xícara de chá de suco de laranja
- 1/2 xícara de chá de água
- 1/2 colher de sopa de raspas da casca de 1 laranja
- Rodelas de laranja a gosto
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Modo de preparo
Em uma panela, coloque a água, a canela em pau, o gengibre, o suco de laranja e as raspas de laranja. Leve ao fogo médio até levantar fervura. Assim que o chá ferver, desligue o fogo e escorra em uma peneira. Depois, em uma xícara, coloque duas rodelas de laranja, adicione o chá coado, misture bem e sirva em seguida.