Para preparar um suco de verão especial, as cores das frutas
também pedem atenção. Afinal, além de revelar o poder nutricional de cada uma, são capazes de dar um toque especial à sua produção e ainda unir diversos sabores. Nesta seleção listamos cinco receitas de sucos de verão que, além de deliciosos, são perfeitos para começar o dia
já se refrescando. Você vai querer fazer todos eles, com certeza!
Suco de verão especial com frutas
Tempo:
5min
Rendimento:
2 porções
Dificuldade:
fácil
Ingredientes
- 1/4 de xícara (chá) de suco de maracujá concentrado
- 1/4 de xícara (chá) de suco de laranja
- 1 lata de refrigerante de limão
- Açúcar a gosto
- 1 pêssego em calda picado
- 1/2 limão picado
- 1 morango picado
Modo de preparo
Misture os sucos, o refrigerante e açúcar. Coloque sobre as frutas e sirva.
Suco de verão de acerola e laranja
Suco de acerola e laranja – Foto: Guia da Cozinha
Tempo:
15min
Rendimento:
1 porção
Dificuldade:
fácil
Ingredientes
- 4 xícaras (chá) de suco de laranja
- 1 xícara (chá) de cubos de gelo
- 4 saquinhos de polpa de acerola congelada
- Açúcar a gosto
- 3 xícaras (chá) de água
Modo de preparo
No liquidificador, bata os ingredientes por 5 minutos e sirva em seguida.
Suco de verão de acerola e morango
suco de acerola e morango – Foto: Guia da Cozinha
Tempo:
10min
Rendimento:
4 porções
Dificuldade:
fácil
Ingredientes
- Suco de 6 laranjas
- 2 xícaras (chá) de acerola
- 1 xícara (chá) de morangos picados
- 1 xícara (chá) de água
- 1/2 xícara (chá) de folhas de hortelã
- Açúcar e gelo a gosto
- Morangos para decorar
Modo de preparo
No liquidificador, junte os sucos das frutas, a água e a hortelã. Bata por 2 minutos, desligue e passe por uma peneira.
Transfira para uma jarra, adicione açúcar e gelo a gosto. Se desejar, decore com morangos antes de servir.
Suco energético de chá verde e laranja
Suco de chá verde e laranja – Foto: Guia da Cozinha
Tempo:
15min
Rendimento:
4 porções
Dificuldade:
fácil
Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de suco de laranja
- 4 colheres (sopa) de mel
- 1 xícara (chá) de chá verde coado gelado
- 1 cenoura pequena picada
- 6 cubos de gelo
Modo de preparo
Bata no liquidificador o suco, o mel, o chá, a cenoura e os cubos de gelo até ficar homogêneo. Despeje em copos e sirva em seguida.
Suco de verão tentação
Suco tentação – Foto: Guia da Cozinha
Tempo:
15min
Rendimento:
1 porção
Dificuldade:
fácil
Ingredientes
- 4 tangerinas sem sementes
- 2 xícaras (chá) de morangos limpos
- 2 peras com casca sem sementes
- Açúcar a gosto
- 500 ml de água com gás gelada
Modo de preparo
Bata a tangerina no liquidificador, passe por uma peneira, volte ao liquidificador e acrescente o morango e a pera. Coloque em uma jarra, adoce, acrescente a água com gás e sirva em seguida.
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