Suco de verão: receitas saborosas para experimentar
Luana Ribeiro
Suco de verão: receitas saborosas para experimentar



Para preparar um suco de verão especial, as cores das frutas também pedem atenção. Afinal, além de revelar o poder nutricional de cada uma, são capazes de dar um toque especial à sua produção e ainda unir diversos sabores. Nesta seleção listamos cinco receitas de sucos de verão que, além de deliciosos, são perfeitos para começar o dia já se refrescando. Você vai querer fazer todos eles, com certeza!

Suco de verão especial com frutas

Tempo: 5min
Rendimento: 2 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes

  • 1/4 de xícara (chá) de suco de maracujá concentrado
  • 1/4 de xícara (chá) de suco de laranja
  • 1 lata de refrigerante de limão
  • Açúcar a gosto
  • 1 pêssego em calda picado
  • 1/2 limão picado
  • 1 morango picado

Modo de preparo

Misture os sucos, o refrigerante e açúcar. Coloque sobre as frutas e sirva.

Suco de verão de acerola e laranja

Suco de acerola e laranja

Suco de acerola e laranja – Foto: Guia da Cozinha

Tempo: 15min
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: fácil

Ingredientes

  • 4 xícaras (chá) de suco de laranja
  • 1 xícara (chá) de cubos de gelo
  • 4 saquinhos de polpa de acerola congelada
  • Açúcar a gosto
  • 3 xícaras (chá) de água

Modo de preparo

No liquidificador, bata os ingredientes por 5 minutos e sirva em seguida.

Suco de verão de acerola e morango

suco de acerola e morango

suco de acerola e morango – Foto: Guia da Cozinha

Tempo: 10min
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes

  • Suco de 6 laranjas
  • 2 xícaras (chá) de acerola
  • 1 xícara (chá) de morangos picados
  • 1 xícara (chá) de água
  • 1/2 xícara (chá) de folhas de hortelã
  • Açúcar e gelo a gosto
  • Morangos para decorar

Modo de preparo

No liquidificador, junte os sucos das frutas, a água e a hortelã. Bata por 2 minutos, desligue e passe por uma peneira.

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Transfira para uma jarra, adicione açúcar e gelo a gosto. Se desejar, decore com morangos antes de servir.

Suco energético de chá verde e laranja

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Suco de chá verde e laranja – Foto: Guia da Cozinha

Tempo: 15min
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de suco de laranja
  • 4 colheres (sopa) de mel
  • 1 xícara (chá) de chá verde coado gelado
  • 1 cenoura pequena picada
  • 6 cubos de gelo

Modo de preparo

Bata no liquidificador o suco, o mel, o chá, a cenoura e os cubos de gelo até ficar homogêneo. Despeje em copos e sirva em seguida.

Suco de verão tentação

suco de verão

Suco tentação – Foto: Guia da Cozinha

Tempo: 15min
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: fácil

Ingredientes

  • 4 tangerinas sem sementes
  • 2 xícaras (chá) de morangos limpos
  • 2 peras com casca sem sementes
  • Açúcar a gosto
  • 500 ml de água com gás gelada

Modo de preparo

Bata a tangerina no liquidificador, passe por uma peneira, volte ao liquidificador e acrescente o morango e a pera. Coloque em uma jarra, adoce, acrescente a água com gás e sirva em seguida.

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