Receitas com cebola: 11 opções para utilizar esse ingrediente

Aprenda a consumir mais esse legume através destas receitas com cebola!

A cebola além de essencial para o preparo de diferentes receitas, traz diversos benefícios para a saúde. Ela é um excelente anti-inflamatório natural , devido à quercetina, substância que age como antialérgico, antiviral, antibiótico e previne a formação de células cancerosas, e além disso agrega mais sabor para qualquer prato.

Que tal fugir do convencional tempero “cebola e alho” e inovar na cozinha? Confira 11 receitas com cebola que vão desde sopa , creme, patê até farofa caramelizada!

11 receitas com cebola deliciosas e fáceis

Anéis de cebola com bacon

Rendimento:  6 porções
Tempo:  50min
Dificuldade:  fácil

Ingredientes

• 3 cebolas grandes
• 15 fatias finas de bacon

Molho

• 1 xícara (chá) de maionese
• 3 colheres (sopa) de mostarda
• 1 colher (sopa) de mel
• Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Corte as cebolas em fatias grossas. Escolha as fatias que estão de tamanhos semelhantes. Em cada fatia enrole uma fatia de bacon, de forma que envolva toda a cebola. Prenda com palitos de dentes e coloque em uma fôrma. Leve ao forno médio (180º C), preaquecido, por 20 minutos ou até dourarem. Para o molho, em uma tigela, misture a maionese, a mostarda, o mel, sal e pimenta. Sirva os anéis de cebola mornos acompanhados do molho.

Sopa-creme de cebola

Tempo:  35min
Rendimento:  5 porções
Dificuldade:  fácil

Ingredientes

• 2 colheres (sopa) de azeite
• 2 colheres (sopa) de manteiga
• 4 cebolas em fatias
• 1 pacote de pó para creme de cebola (68g)
• 1 litro de água
• 1 colher (sopa) de maisena
• 1 xícara (chá) de leite
• Sal, noz-moscada ralada e cebolinha picada a gosto
• 2 pães italianos redondos pequenos
• Queijo parmesão ralado para polvilhar

Modo de preparo

Leve uma panela ao fogo médio com o azeite e a manteiga, e refogue as cebolas por cerca de 5 minutos ou até murchar. Junte o creme de cebola dissolvido na água e cozinhe por mais 5 minutos. Adicione a maisena dissolvida no leite, sal, noz-moscada e cozinhe até engrossar, mexendo sempre pra ficar homogêneo e não encaroçar. Corte uma tampa nos pães e retire uma parte do miolo com uma faca. Despeje a sopa dentro dos pães, polvilhe com parmesão por cima e leve ao forno alto, preaquecido, por 5 minutos ou até gratinar. Retire do forno e sirva polvilhado com cebolinha.

Bife com cebola e alho-poró

Tempo:  30min
Rendimento:  4 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes

• 500g de alcatra cortada em bifes
• 1 sachê de tempero MEU BIFE KNORR® sabor salsinha e alecrim
• 2 colheres (sopa) de óleo
• 1 cebola média cortada em meia-lua fina
• 1 alho-poró cortado em tiras finas
• 4 colheres (sopa) de vinho tinto
• 4 colheres (sopa) de molho de tomate

Modo de preparo

Em uma tigela média, coloque a carne e tempere com MEU BIFE KNORR®. Reserve. Em uma frigideira de 18cm de diâmetro, aqueça uma parte do óleo em fogo médio e frite a carne por 3 minutos de cada lado. Retire e coloque em uma travessa. Reserve. Na mesma frigideira, coloque o restante do óleo e doure a cebola e o alho-poró por 3 minutos ou até murchar. Acrescente o vinho e o molho e refogue por mais 3 minutos. Cubra a carne reservada com o molho. Sirva em seguida.

Quibe cru com cebola

Tempo:  40min (+2h de descanso)
Rendimento:  6 porções
Dificuldade:  fácil

Ingredientes

• 500g de trigo para quibe
• 3 xícaras (chá) de água quente
• 500g de carne moída
• 1 xícara (chá) de hortelã picado
• 1 cebola picada
• 2 colheres (sopa) de salsa picada
• Sal e pimenta síria a gosto
• 2 cebolas em pétalas

Modo de preparo

Em uma tigela, coloque o trigo, cubra com a água quente e deixe de molho por 1 hora. Escorra e aperte com as mãos para retirar o excesso de água. Despeje a carne moída em uma peneira e deixe escorrer por 1 hora.

Em uma tigela, misture o quibe, a carne, a hortelã, a cebola, a salsa, sal e pimenta até formar uma massa homogênea. Leve à geladeira por 1 hora. Retire e modele porções pequenas da massa, distribuindo dentro das pétalas de cebolas. Se desejar, sirva decorado com hortelã, acompanhado de limão e coalhada seca.

Maminha acebolada na pressão

Tempo:  40min
Rendimento:  6 porções
Dificuldade:  Fácil

Ingredientes

• 2 cebolas em rodelas finas
• 1kg maminha limpa (peça)
• 1 e 1/2 xícara (chá) de cerveja preta
• 1 xícara (chá) de molho de tomate
• 1 xícara (chá) de água
• 1 envelope de pó para creme de cebola (68g)
• Sal e cheiro-verde picado a gosto

Modo de preparo

Em uma panela de pressão, espalhe metade da cebola, cobrindo todo o fundo. Coloque a carne sobre a cebola e cubra com a cebola restante. Em uma tigela, misture a cerveja, o molho, a água e o pó para creme de cebola. Regue a carne com a mistura e tampe a panela. Cozinhe por 25 minutos, em fogo baixo, após iniciada a pressão. Desligue e deixe a pressão sair naturalmente. Abra a panela, retire a carne e fatie. Arrume em uma travessa e regue com o molho da panela. Polvilhe com sal, cheiro-verde e sirva.

Sobrecoxa de frango com creme de cebola

Tempo:  1h
Rendimento:  4 porções
Dificuldade:  Fácil

Ingredientes

• 1kg de sobrecoxa de frango
• 500g de maionese
• 3 envelopes de pó para creme de cebola (204g)

Modo de preparo

Seque as sobrecoxas com papel-toalha. Passe as sobrecoxas pela maionese, envolvendo toda a carne. Logo em seguida passe pelo pó para creme de cebola. Arrume em uma fôrma grande e leve ao forno médio (180ºC), preaquecido, por 1 hora e 30 minutos ou até dourar por igual. Retire do forno e sirva em seguida, se desejar, acompanhada de salada de folhas e tomates-cerejas.

Cebola recheada ao forno

Tempo:  2h
Rendimento:  6 porções
Dificuldade:  fácil

Ingredientes

• 3 xícaras (chá) de água
• 6 cebolas grandes
• 100g de queijo parmesão ralado
• 250g de carne moída
• 1 ovo
• Miolo de 4 pãezinhos
• 1 xícara (chá) de leite
• 1 colher (café) de noz-moscada moída
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 2 colheres (sopa) de óleo
• Salsa e alface para decorar

Modo de preparo

Em uma panela, leve ao fogo alto a água e sal. Quando a água ferver, adicione as cebolas descascadas. Deixe cozinhar por 25 minutos.

Escorra a água e espere as cebolas amornarem. Retire o miolo das cebolas. Corte o miolo em quadradinhos e coloque em uma tigela.

Acrescente 2 colheres (sopa) do parmesão, a carne, o ovo, o miolo dos pãezinhos amolecidos no leite, a noz-moscada, sal e pimenta. Mexa.

Recheie as cebolas com essa mistura, disponha em um refratário e polvilhe com o restante do parmesão.

Regue com o óleo e leve ao forno médio, preaquecido, até cozinhar a carne.

Retire, decore com a alface, a salsa e sirva.

Patê de atum com cebola

Tempo:  10min (+30min de geladeira)
Rendimento:  4 porções
Dificuldade:  fácil

Ingredientes

• 1 lata de atum sólido em conserva escorrido
• 1 xícara (chá) de ricota amassada
• 1 cebola ralada e espremida
• 1 colher (sopa) de coentro picado
• 1/2 xícara (chá) de creme de ricota
• Sal e pimenta-do-reino picada
• Coentro picado para polvilhar

Modo de preparo

Em uma tigela, coloque o atum e amasse com um garfo. Misture o restante dos ingredientes e leve à geladeira por 30 minutos.

Retire, transfira para uma travessa, polvilhe com coentro e, se desejar, sirva acompanhado de pão de forma.

Farofa de cebola caramelizada

Tempo:  15min
Rendimento:  6 porções
Dificuldade:  fácil

Ingredientes

• 200g de bacon em cubos
• 3 colheres (sopa) de manteiga
• 3 cebolas em tiras
• 1 colher (sopa) de açúcar
• 1 xícara (chá) de uva-passa preta
• 2 xícaras (chá) de farinha de mandioca
• Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Aqueça uma panela e frite o bacon na própria gordura até dourar. Retire e reserve.

Na mesma panela, coloque a manteiga e frite a cebola com o açúcar até ficar caramelizada.

Junte o bacon reservado, a uva-passa, a farinha, sal e pimenta, misture e desligue o fogo.

Transfira para uma travessa e sirva em seguida.

Filé de tilápia com cebola agridoce

Tempo:  40min
Rendimento:  4 porções
Dificuldade:  fácil

Ingredientes

• 4 filés grandes de tilápia (1kg aproximadamente)
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
• 2 ovos
• 1/2 xícara (chá) de farinha de rosca
• 1 colher (sopa) de orégano
• Óleo para fritar

Cebolas

• 500g de cebolas descascadas
• 1 colher (sopa) de manteiga ou margarina
• 4 colheres (sopa) de molho shoyu
• 1 colher (sopa) de mel
• 1 colher (sopa) de vinagre balsâmico
• Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Para a cebola, cozinhe as cebolas inteiras em água fervente com sal por 5 minutos e escorra.

Derreta a manteiga em uma frigideira grande e adicione a cebola. Acrescente o shoyu, o mel e o vinagre, tempere com sal e pimenta a gosto.

Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos, mexendo de vez em quando ou até dourar.

Para o peixe, tempere com sal e pimenta. Polvilhe com a farinha e passe pelos ovos e pela farinha de rosca misturada com orégano.

Frite, aos poucos, em óleo quente até dourar. Escorra sobre papel-toalha.

Transfira para uma travessa, cubra com a cebola e sirva.

Fraldinha com cebola e mandioca

Tempo:  1h30
Rendimento:  6 porções
Dificuldade:  Fácil

Ingredientes

• 600g de fraldinha em tiras
• 1 xícara (chá) de farinha de trigo
• 6 colheres (sopa) de azeite de oliva
• 1 colher (sopa) de manteiga
• 5 dentes de alho em lâminas
• 4 colheres (sopa) de molho de soja (shoyu)
• Cebolinha picada a gosto

Chips de mandioca

• 400g de mandioca
• Óleo para fritar
• Sal a gosto

Cebola empanada

• 2 cebolas em fatias de 1cm
• 1 xícara (chá) de farinha de trigo
• 1 xícara (chá) de cerveja clara gelada
• 1 pitada de sal
• Óleo para fritar

Modo de preparo

Passe a fraldinha pela farinha de trigo e reserve. Aqueça, em fogo médio, metade do azeite com a manteiga em uma frigideira antiaderente. Frite o alho até começar a dourar. Retire rapidamente, escorra em papel absorvente e reserve. Na mesma frigideira, aqueça o azeite restante e frite as tiras de carne até dourar, sem mexer muito nem perfurar a carne. Utilize um pegador ou pinça. Junte o shoyu. Mexa até engrossar levemente e reserve. Em mandolim, corte a mandioca em fatias finas e seque com papel absorvente. Frite, aos poucos, em óleo quente até começar a dourar. Escorra em papel-toalha, tempere com sal e reserve. Para a cebola, em uma tigela, misture a farinha com a cerveja e o sal até ficar homogêneo. Passe as rodelas de cebola por essa mistura e frite, aos poucos, em óleo quente até dourar. Escorra em papel-toalha. Em uma travessa grande, arrume a carne e polvilhe com o alho reservado. Ao lado, coloque a mandioca e a cebola. Sirva em seguida polvilhada com cebolinha.

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