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Sucos, vitaminas e shakes para começar o dia com força total. Confira receitas

Leite, iogurte ou até sorbet dão base a receitas nutritivas e que alimentam
Divugação
Leite, iogurte ou até sorbet dão base a receitas nutritivas e que alimentam

Vitaminas e shakes são um jeito prático de incluir frutas no cardápio. Além de revigorantes, são nutritivos, gostosos e hidratam o corpo -- perfeitos para serem consumidos pela manhã. O iG Comida selecionou oito receitas de bebidas assim, uma para cada dia da semana. Combinações de leite, sorbets, iogurtes e ervas com maçã, abacaxi, laranja e por aí vai. Encha o copo de energia e aproveite o dia com força total.

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Confira as receitas:
VITAMINA DE MAÇÃ, LARANJA E IOGURTE

RECEITA REFRESCANTE: ABACAXI, SORBET DE LIMÃO E HORTELÃ

VITAMINA MAUÍ: O LEITE EM PÓ DÁ CONSISTÊNCIA À RECEITA COM FRAMBOESA


MIX DE LARANJA

Confira também: quanto tempo sucos e outros alimentos duram fora da geladeira

VITAMINA DE IOGURTE COM MANGA, MEL, MARACUJÁ E BAUNILHA

SHAKE DE IOGURTE E FRUTAS (MAMÃO, MANGA E BANANA)

VITAMINA SUPERFORTE

FRAMBOESA, MEL E IOGURTE

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E mais: descubra qual a melhor época para comprar cada fruta no infográfico

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