5 receitas de suco detox para começar o dia mais leve Temos opções de suco detox para todos os gostos!The post 5 receitas de suco detox para começar o dia mais leve appeared first on Guia da Cozinha.
Foto: Guia da Cozinha 5 receitas de suco detox para começar o dia mais leve
Que tal começar o dia com um suco detox
? Rico em sabor, nutrientes e benefícios para a saúde, essa é uma ótima opção para quem deseja eliminar as toxinas do organismo. Ficou curiosa (o) para variar no preparo? Então confira a seguir cinco versões e experimente!
Suco detox de couve Suco detox de couve – Foto: Shutterstock
Tempo:
15min (+12h de molho) Rendimento:
1 porção Dificuldade:
fácil
Ingredientes: 1 copo de água de berinjela (250ml) 1 pera 250ml de água 1 colher (sopa) de aveia 1 folha de couve 1/2 berinjela picada Modo de preparo: Para a água de berinjela, deixe a berinjela de molho na água por 12 horas Coe e então reserve os pedaços de berinjela para outra receita Bata todos os ingredientes (água de berinjela, pera, água, aveia, couve e berinjela picada) no liquidificador até o líquido ficar homogêneo Sirva seu suco detox de couve gelado em seguida. Suco de alface e frutas cítricas Suco de alface e frutas cítricas – Foto: Shutterstock
Ingredientes:
5 folhas grandes de alface Suco de 1 limão Suco de 2 laranjas ½ copo de água.
Modo de preparo:
No liquidificador, bata todos os ingredientes. Em seguida, coe e beba em seguida. Suco detox de maçã Suco detox de maçã – Foto – Shutterstock
Tempo de preparo: 15 min Rendimento: 1 porção Nível de dificuldade: fácil
Ingredientes: Suco de ½ limão Raspas de gengibre a gosto 1 folha de couve pequena 1 maçã Modo de preparo: Bata a maçã sem as sementes no liquidificador, com o suco de limão a folha de couve. Acrescente um pouco de água até a mistura ficar homogênea. Sirva com raspas de gengibre a gosto. Suco detox de acerola com morango, melancia e couve Suco detox de acerola com morango, melancia e couve | Foto: Shutterstock
Ingredientes: 1 xícara (200ml) de suco puro de acerola 4 morangos 4 pedaços pequenos de melancia 1 colher (chá) de mel 2 folhas de couve Modo de preparo: Corte fatias grossas de melancia e tire as sementes e a casca. Corte os morangos em cubinhos. Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Suco de couve com manga com cenoura Suco com couve, manga e cenoura – Foto: Shutterstock
Ingredientes:
1 xícara (chá) de manga 1 copo (250ml) de água 1/4 de cenoura 3 gelos de couve Modo de preparo: Junte os ingredientes e bata tudo no liquidificador Sirva em seguida The post 5 receitas de suco detox para começar o dia mais leve appeared first on Guia da Cozinha
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