Vale destacar que as amoras são riquíssimas em antioxidantes benéficos
Aproveite as propriedades da fruta com essa bebida que é refrescante, saudável e saborosa ao mesmo tempo.
Cuidar da saúde e comer bem é uma premissa para milhares de pessoas. Ainda bem que existem milhares de receitas que aliam a saudabilidade com o prazer de saborear uma bebida ou prato delicioso, sem a adição de ingredientes calóricos e industrializados. Para provar isso, a nutricionista Luana Rocha, da Cyber Cross, mostra uma deliciosa receita de smoothie detox de amora que é de tirar o fôlego
Aproveite as propriedades da fruta com essa bebida que é refrescante, saudável e saborosa ao mesmo tempo.
100g de amoras congeladas; 200ml de água de coco natural; 2 colheres (sopa) de farelo de aveia; 1 colher (sopa) de pasta de nuts; 1 dose de proteína em pó sabor morango.
Liquidifique tudinho e aproveite! Dica: Caso queira, você pode utilizar outros tipos de frutas vermelhas/roxas no preparo, como framboesas, morangos e mirtilos, ou até misturar algumas delas!
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