Chocotone fit
Tempo de preparo: 50 minutos; Rendimento: 1 chocotone pequeno (6 fatias); Calorias: 174 kcal por fatia; Carboidratos: 13,2 g por fatia; Proteínas: 20,9 g por fatia; Fibras: 5,3 g por fatia.
As comemorações do final de ano não devem ser sinônimo de peso extra nem de desespero! Ao fazer boas escolhas e apostar em receitas equilibradas, é possível desfrutar das delícias da época sem colocar em risco os resultados conquistados até agora. Para ajudar você nesta tarefa, confira uma receita fit e nutritiva desenvolvida pela Herbalife Nutrition.
Tempo de preparo: 50 minutos; Rendimento: 1 chocotone pequeno (6 fatias); Calorias: 174 kcal por fatia; Carboidratos: 13,2 g por fatia; Proteínas: 20,9 g por fatia; Fibras: 5,3 g por fatia.
8 colheres (sopa) de NutreV; 3 colheres (sopa) de Protein Powder; 3 colheres (sopa) de Fiber Powder; 3 ovos; 8 colheres (sopa) de água; 3 colheres (sopa) de fermento químico; e 3 colheres (sopa) de Protein Crunch.
150 ml de água fervente; 6 colheres (sopa) de Shake de Chocolate Sensation; e 3 medidas de Whey Protein 3W de Chocolate.
Em um recipiente, coloque o NutreV, o Protein Powder e o Fiber Powder. Misture-os e reserve. Em uma vasilha menor, junte os ovos com a água, mexa bem e adicione à mistura seca. Acrescente o fermento e mexa delicadamente, depois, o Protein Crunch e mexa novamente para envolvê-lo. Despeje a mistura em uma forma para panetones de até 200g. Leve para assar em forno preaquecido a 180ºC por aproximadamente 25 minutos ou até que o chocotone esteja firme. Enquanto esfria, faça a calda. Coloque em um liquidificador a água fervente, adicione o Shake de Chocolate e o Whey sabor Chocolate. Bata até atingir uma consistência cremosa. Despeje a calda sobre o chocotone frio e sirva a seguir.
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