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Um belo macarrão ou uma mousse bem preparada é alegria garantida. E se tamanha felicidade ainda tivesse baixas calorias? Confira as receitas e corra para a cozinha

Nada como ter uma refeição bonita e cheia de sabor. E quem pensa que um prato só é muito gostoso com milhares de calorias está muito enganado. Convidamos a chef Caro Gall, da All Light Gourmet , especialista em fazer cardápios saborosos e com baixas calorias, para mostrar um menu completo de delícias. 

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Transformamos aquele carpaccio de carne em uma salada bem colorida. O macarrão é espaguete de pupunha com apenas 140 calorias. Quer um acompanhamento rápido? A farofa ganhou granola e um monte de nutrientes com os legumes. E a sobremesa não ficou de fora, afinal, sem ela não teria a mesma graça. Uma mousse de banana diet mata a vontade, sem culpa.Tudo isso por 829 calorias! Ficou se perguntando se o cardápio fosse feito na versão original? Passaria fácil de 1300 calorias.

Entre na brincadeira de trocar. Confira nosso menu e economize nas calorias, mas não em sabor:

CARPACCIO DE BETERRABA AO CREME DE RICOTA COM MINI BROTOS
ESPAGUETE DE PUPUNHA COM CAMARÃO E BRUNOISE DE ABOBRINHA
FAROFA DE GRANOLA SALGADA
MOUSSE DE BANANA

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