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Leite batido com maçã e cereais

Tempo de preparo:
Rendimento: 4
  • 5 minutos

  • Porções: 4

Texto:

Ingredientes

  • ½ xícara (chá) de maçã desidratada picada

  • 8 ameixas secas médias sem caroços e picadas

  • 600 ml de leite integral

  • 200 ml de suco de laranja

  • 4 colheres (sopa) de aveia em flocos

  • 4 colheres (sopa) de granola

  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça

  • 1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparo

Coloque no copo do liquidificador a metade da maçã, as ameixas, o leite, o suco de laranja, a aveia, 2 colheres (sopa) de granola, as sementes de linhaça e o mel. Bata por 1 minuto.
Despeje a bebida nos copos, por cima disponha a outra metade da maçã desidratada e da granola.

Dica : se preferir, substitua o leite por suco de manga

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