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Confira 10 sanduíches e petiscos para matar a fome entre um mergulho e outro

Aguentar horas de praia e calor é uma missão deliciosa, mas que requer "sustança". É importante se hidratar várias vezes - nem é sacrifício pedir um coco gelado ou uma água trincando -, e se alimentar bem. Para ajudar, preparamos uma lista de sanduíches e petiscos que vão dar energia sem pesar tanto no estômago e no bolso. Eles já podem ser levados prontos, embalados em sacolas térmicas para ninguém correr perigo e ficar à sombra, só aguardando a fominha. 

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SANDUÍCHE DE PEITO DE PERU COM MUSSARELA DE BÚFALA
WRAP COM ROSBIFE E CREME DE AZEITONA 
SANDUÍCHE DE FRANGO DESFIADO
WRAP DE PEITO DE PERU E ESPINAFRE 
SANDUÍCHE NATURAL DE ATUM

SANDUÍCHE DE PÃO DE MIGA COM PASTA DE TOMATE E AGRIÃO
SANDUÍCHE DE KANI COM CREAM CHEESE 
PETISCO DE TAPIOCA
BISCOITO DE QUEIJO MINAS
SALGADINHO DE MIOJO 

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